6月2日,由校学生资助中心主办,经管学院承办“团结奋进,勇敢前行”心理团辅活动,在大学生心理健康中心成功举办。安康学院大学生心理健康中心辅导老师唐明宇、经管学院辅导员周慕涵、心理委员代表和资助对象代表40余人参与活动。
团体辅导活动,由“动物相识”开始,通过简单的动物模仿让大家迅速放下拘谨,从陌生逐渐转为熟悉。
随后大家分组完成“情绪猜猜猜”环节,利用小组竞争的方式,用互相表演推进学生之间的距离,增加融入度。
“盲人与拐杖”让学生最有感触,他们两两组队,一人为盲人一人为拐杖,盲人通过拐杖的带领,度过种种考验最终顺利抵达终点,使气氛达到最高点,学生之间的信任陡增,促进了学生之间的交流和情感表达。
情绪平静后唐老师带领大家回顾了整场活动,让大家去体会每个环节中不同的情绪,并告诉大家几个缓解焦虑的小技巧,最后唐老师让大家通过文字表达了感想,大家纷纷表示活动十分有趣,增加了很多新的体验和感受,让自己受益匪浅。
活动最后,唐明宇老师为在场同学详细介绍了学院的心理帮扶机制,并暖心提醒大家:如遇个人无法排解的心理困惑,可以主动寻求心理援助。周慕涵老师勉励同学们客观看待自我,从容面对逆境。
“团结奋进,勇敢前行”团辅活动的开展,促使学生认识自我,接纳自我,增强心理韧性,勇于面对生活和学习的挑战;同时拓宽了资助育人途径,营造了良好的资助氛围,助力家庭经济困难学生健康成长,全面发展。